Каждый, кто увлекается лыжами, рано или поздно приходит к этому вопросу: а как сделать скольжение лыж еще лучше?

Попробую рассказать о любительской подготовке лыж. Почему любительской? Потому что профессиональная подготовка лыж – это как пит-стоп на Формуле-1. А любительская – это в лучшем случае обычный автосервис. Но мы с вами ведь не Шумахеры какие-нибудь. Правда?

Для начала давайте подготовимся к процессу – соберем необходимые инструменты. Нам понадобятся: 

1. Устройство для фиксации лыж. Это могут быть приобретенные в магазине специальные струбцины (самый дешевый вариант) либо самодельное устройство — профиль (см. рисунок), изготовленное из доски толщиной 40 мм с помощью электролобзика и дрели.
2. Набор смазок: парафины скольжения на разные температуры, мази держания. Наиболее популярные бренды — Swix, Rex, Star, Rode, ToKo.
3. Щетка с нейлоновым ворсом.
4. Скребок из оргстекла со скругленной гранью для обработки желобка (можно сделать самостоятельно).
5. Пробка натуральная.
6. Фиберлен, фибертекс.
7. Очиститель (можно использовать бензин для зажигалок Zippo).
8. Утюг.
9. Стол или верстак в помещении, где можно мусорить парафином.

Здесь хотелось бы отметить следующее – иметь такой набор необходимо для более-менее грамотной подготовки лыж. Если кто-то считает иначе — я скажу вот что: в Украине шуруп, забитый молотком, всегда держит лучше, чем гвоздь, закрученный отверткой. Я надеюсь, намек ясен.

Прежде чем приступить к процессу — немного теории.

Несколько слов о смазках.
Смазки для лыж бывают нескольких типов: мази скольжения (парафины), мази держания, ускорители (фторуглеродистые порошки). О последних мы можем сразу забыть: они предназначены только для гонок. Стоят очень дорого (около 3 тыс. рублей за 30 грамм!), да и лыжам здоровья они не прибавляют.

Если вы предпочитаете кататься коньковым ходом, то мази держания вам так же не понадобятся. Если кроме конька любите еще и классику – соответственно мази держания необходимы.

Для любителей достаточно будет набора мазей из трех компонентов: для температуры воздуха выше нуля; для диапазона от –2 до –8, и для диапазона температур ниже –8-10 градусов С.

Температура снега, как правило, ниже температуры воздуха на 2 градуса. Исключение – положительные температуры. При этом температура снега всегда будет стремиться к 0 градусов. На упаковках смазок указан диапазон температур воздуха в тени.

Чем выше влажность воздуха и температура — тем больше должно быть фтора в смазке. Плюсовая температура и очень влажный снег – наихудшие условия для смазки. Поэтому я дам совет – при такой температуре лучше вообще не мазать лыжи. Но об этом чуть позже.

Итак, начнем. Чтобы было проще, давайте представим для примера конкретные погодные условия: на улице – 3-5 градусов морозца, светит яркое солнышко, ветра практически нет. При этом последний снег выпал три дня назад. Что это означает? А означает это следующее: во-первых, снег старый, лежалый; во-вторых, температура воздуха близка к идеальной, образование водяной пленки оптимальное. Солнце говорит о том, что с течением времени снег будет увлажняться. Кататься мы будем коньковым ходом по подготовленной трассе.

Совет: лыжи лучше готовить в день катания, так как за ночь погода может измениться, и приготовленные с вечера лыжи не пойдут.

Закрепите лыжу в струбцинах (на профиле). Первый этап – очистка.
Сначала необходимо смыть старую смазку и грязь. Используйте фиберленовую ткань, смоченную смывкой или бензином для зажигалок Zippo. Пройдите лыжу несколько раз. Затем необходимо открыть базу. Возьмите нейлоновую щетку и движениями от носка к пятке пройдите по скользящей поверхности лыжи. Вы увидите крупинки парафина. Обрабатывать необходимо до тех пор, пока парафин не перестанет выходить. Удалите парафиновую пыль фиберленом.

Следующий этап – нанесение смазки. Под наши условия подойдут смазки: Swix LF7, Star LA4, Rex 423. 

Возьмите утюг, отрегулируйте температуру до необходимого диапазона. Температура применения парафина пишется на упаковке. Когда утюг нагреется, возьмите парафин и расплавьте его на поверхности утюга, а затем опустите утюг на лыжу и проведите им вдоль. Когда парафин перейдет с утюга на лыжу, повторите все снова до тех пор, пока не «заляпаете» всю лыжу. Затем пройдите 4-7 раз по всей поверхности лыжи одним непрерывным движением от носка к пятке для равномерного распределения парафина.

Парафин НЕ ДОЛЖЕН дымить.

Внимание!
Не задерживайте утюг на одном месте! Более внимательно отнеситесь к носкам и пяткам – тем местам, где лыжа наиболее тонка – они быстрее и сильнее нагреваются. Точка плавления полиэтилена около 140 градусов Цельсия. Не переходите этот порог, если не хотите испортить лыжи.

Не применяйте бытовой утюг. Большая петля гистерезиса его терморегулирующего элемента не позволит оптимально подобрать температуру. К примеру, вы поставите регулятор в положение «Шелк», а подошва утюга нагреется до 150 градусов. И все – база заплавлена.

Парафин нанесен. Необходимо дать ему остыть при комнатной температуре минут 10-15. Затем приступим к снятию.

Возьмите скребок из оргстекла. Начните удаление парафина с желобка. Затем, поставив скребок перпендикулярно лыже, с небольшим нажимом пройдите от носка к пятке, снимая парафин. Проделайте это несколько раз, пока парафин не перестанет сниматься скребком. Во время движения скребка вдоль лыжи следите за тем, чтобы он шел перпендикулярно, иначе рискуете оставить зарубку ближе к канту.

Закончив работу скребком, возьмите нейлоновую щетку. Обрабатывайте ей поверхность лыжи движениями от носка к пятке. Начнет появляться парафиновая пыль. Удаляйте ее фиберленом. Обрабатывайте до тех пор, пока парафин не перестанет выходить.

Лыжа готова. Если хотите еще более высокого качества подготовки, повторите весь цикл операций, начиная с нанесения парафина несколько раз. Профи делают до 10 повторов. Я никогда не делал для тренировок более трех. Чем больше слоев парафина – тем дольше лыжа будет сохранять свойства скольжения. Поэтому, если вы хотите пройти 30-50 км – потратьте больше времени на подготовку.

Если бы мы хотели кататься классическим стилем, то ко всему вышеописанному можно было бы добавить нанесение под колодку мази держания соответственно погоде. Нанесите мазь и растирайте натуральной пробкой до тех пор, пока мазь не перестанет быть видна.

Теперь несколько общих советов.

При очень теплой погоде весьма трудно подобрать смазку. Поэтому – совет: если у вас «теплые» лыжи с высоким содержанием графита в базе и крупной структурой – лучше их просто очистить и кататься без смазки. Лыжа сама будет бороться с мокрым скольжением.

Перед тем, как опустить лыжи на снег, дайте им остыть. Не нужно, выйдя из машины или автобуса, сразу бросать лыжи на снег – их температура заметно выше. Снег может примерзнуть с скользяку.

Если на лыже появились белесые области – это результат так называемого «ожога» — катания по холодному зернистому снегу при недостаточной смазке. Микроволокна полиэтилена, вздыбленные острыми кристаллами снега образуют эти самые области. Волокна можно снять фибертексом.

Ведите дневник. Записывайте варианты подготовки, оценку скольжения в процентах, погоду. Накопив статистику, вы сможете более совершенно готовить свои лыжи и получать больше удовольствия от катания.

Новые лыжи требуют более тщательной подготовки. Необходимо проделать вышеописанные процедуры 5-6 раз, затем потребуется некий период обкатки, прежде чем лыжи выдадут наилучшее скольжение.

Хранение лыж. Храните лыжи связанными скользящими поверхностями друг к другу, через мягкую прокладку в вертикальном положении. Нельзя хранить лыжи возле отопительных приборов и на балконе, куда попадают прямые солнечные лучи.

По окончании сезона лыжи требуют консервации. Нанесите жирный слой любого мягкого парафина на всю скользящую поверхность и оставьте в таком виде до следующей зимы. Парафин предотвратит окисление базы.

В заключении я хотел бы сказать следующее: возможно в этой статье нет ответов на многие вопросы относительно подготовки лыж. Я постарался дать общий, понятный пример. А конкретных вариантов подготовки – десятки, если не сотни. Я думаю, что спустя несколько лыжных сезонов, руководствуясь общими принципами, каждый из вас сможет сам выработать свою систему. Главное – уметь правильно делать простые операции и умело пользоваться инвентарем.

Желаю всем приятного катания и крепкого здоровья!

По материалам: ski.ru

Туры в Израиль от оператора Видерштраль на wrs.com.ua

Достопримечательности Израиля

Гефсиманский сад, Jerusalem, Gethsemane

Гефсиманский сад — это только одна из частей местности, которая расположена под западным склоном Елеонской горы, недалеко от Старого города, и называется Гефсиманией. В Гефсимании находятся несколько крайне важных достопримечательностей Иерусалима, включая церковь Всех Наций.

Гора Сион, Jerusalem, Zion

Гора Сион — сегодня, скорее, холм — стала символом Земли Обетованной для всех евреев мира. После того, как был разрушен Храм Иерусалима и еврейский народ оказался рассеянным по всему миру, не имея больше собственной страны, название этой горы превратилось в имя нарицательное. Юнеско.

Мечеть Аль-Акса и мечеть Купол Скалы, Jerusalem, Ha-Shalshelet

Толпы желающих прикоснуться к Стене Плача постоянно пересекаются с паломниками, спешащими к главным мусульманским святыням Иерусалима. Это мечеть Аль-Акса и мечеть Купол Скалы. Юнеско.

Стена Плача, Jerusalem, Ha-Shalshelet

Стена Плача в Иерусалиме — главная святыня в иудаизме и одна из самых известных религиозных достопримечательностей Израиля, которую может увидеть не только верующий, но и любой желающий. Главное — не забывать, что Стена Плача — место, где молятся, юнеско

Храм Гроба Господня в Иерусалиме, Jerusalem, Ha-Shalshelet

Сегодня Храм Гроба Господня располагается в самом центре Христианского квартала и включает, помимо места распятия Христа, также гробницу, где был погребен Сын Божий и впоследствии воскрес. Гробница является главным алтарем храма и местом паломничества христиан, юнеско.

Центр Азриэли, Tel-Aviv, Azrieli center

Побывать в мегаполисе, подобном Тель-Авиву, и не увидеть панораму города с высоты небоскреба — значит обделить себя потрясающим зрелищем гармонии и красоты современного творения рук человеческих. Для тех же, кто не желает упустить ни одной возможности, открыта смотровая площадка.

Акелдама, Jerusalem, Akeldama

Второе название Акелдама — «Земля Крови». Согласно евангельской легенде, этот участок земли был куплен на кровавые деньги — те самые 30 серебреников, полученные Иудой за предательство. Как известно, Искариот не воспользовался своим вознаграждением, и серебреники пустили на приобретение клочка земли.

Археологический музей Рокфеллера в Иерусалиме, Jerusalem, Str Sultan Suleiman, 27

Музей Рокфеллера, который прежде носил имя Палестинского археологического музея, расположен в восточной части Иерусалиа. Здесь собрана большая коллекция артефактов, обнаруженных во время раскопок при Палестинском Мандаре в 1920—1930-х гг.

Великая синагога Иерусалима, Jerusalem, Str. King George, 56

Несмотря на звучное название, эта синагога не относится к числу старинных достопримечательностей города. Она была выстроена семьёй Вольфсон во второй половине 20 в. Тем не менее, интересное и заметное здание синагоги, которое носит черты неоиродианского стиля, очень даже стоит осмотра.

Всемирный центр бахаи, Haifa, Sderot Hatsiyonut

Вера бахаи оформилась в религиозное течение в середине 19 в, и в Хайфе находится её главный административный и духовный центр. Центр включает храм и сады в Акко, а также сады и Усыпальницу Баб, что находятся на склоне горы Кармель, в Хайфе, юнеско.

Гейхал Шломо, Jerusalem, Str. King George, 56

Гейхал (или Хейкал) Шломо — это название центра еврейского наследия, расположенного близ Большой хоральной синагоги в Иерусалиме. Точнее, название здания. Раньше в нём располагался верховный раввинатский суд и сам Главный раввинат страны (они освободили здание в 1992 г).

Голанские высоты, Golan Heights

Грандиозные Голанские высоты, образующие древнее горное плато вулканического происхождения между Тивериадским озером (Кинерет), каньонами реки Ярмук и сирийской границей. Живописная местность располагает к походам и пикникам.

Горненский женский монастырь в Эйн-Кареме, Jerusalem, Ein Kerem

Горний или Горненский монастырь — женский монастырь в Эйн-Кареме, на окраине Иерусалима, что в переводе с арабского значит «источник в винограде». Считается, что именно сюда Богородица приходила в гости к одной из своих родственниц.

Город Царей в Эйлате, Eilat, Kings City

Город Царей в Эйлате — это тематический парк с библейскими мотивами, который был открыт в 2005 г. Для создания парка потребовались около 40 млн USD, вложенных в предприятие израильскими компаниями и швейцарским инвестором. Ежедневно парк может принимать до 4500 посетителей.

Град Давида в Иерусалиме, Jerusalem, City of David

Град Давида — одна из наиболее монументальных достопримечательностей «Города Золотого». Именно с него, собственно, и начался Иерусалим. Старый город был населен уже позднее, а первое государство евреев, основанное вторым еврейским царём Давидом.

Дамасские ворота в Иерусалиме, Jerusalem

Дамасские ворота считают главной достопримечательностью западной городской стены Иерусалима. Это мощное и монументальное сооружение обильно декорировано орнаментом и является главным входом в арабский квартал Иерусалима.

Долина Тимна, Eilat, Timna Park

Долина Тимна расположена примерно в 30 км от залива Акаба и Эйлата. Эти места издревле были богаты медью и разрабатывались ещё с 5 тысячелетия до н. э. Считается, что шахты действовали здесь во время Царства Израилева и библейского Царя Соломона.

Дом-Пагода в Тель-Авиве, Tel Aviv-Yafo, Montefiore, 41

Название «пагода» дом получил из-за стилизации его наклонной крыши под японскую эстетику, однако это очень утрированное сравнение. Помимо буддистских здесь присутствуют и восточные мотивы, и средневеково-христианские, и мавританские, и даже эстетика модерна.

Дом Тихо, Jerusalem, Str. HaRav Kuk, 9

Спокойный и мирный Дом Тихо — отличное место, чтобы ощутить атмосферу Старого Иерусалима, знакомясь с творчеством любимой художницы Израиля, Анны Тихо. Музей занимает бывший дом художницы и её мужа, доктора Авраама Тихо.

Дорога Скорби, Jerusalem, Via Dolorosa

Еще одной важной христианской святыней Иерусалима является Виа Долороса (он же Крестный Путь и дорога Скорби). Считается, что именно этим путем шел Иисус от места объявления приговора до места казни.

Когда вы собираетесь ехать отдыхать, очень важно правильно спланировать свой отдых, где бы он не проходил. Чтобы ваш отдых в Польше доставил максимальное удовольствие лучше заранее его спланировать, так советует wrs.com.ua. Опытные специалисты помогут выбрать лучшие варианты с наименьшими затратами.

Особенно требует планирования отдых в Польше с детьми, ведь самое главное — безопасность. Необходимо выбрать, где лучше остановится, чтобы можно было без труда посетить все запланированные места и аттракционы. Очень интересно в Польше будет посетить Аббатский дворец, который расположен в Оливе и дворец Замойских, находящийся в селе Козлувка. Также будет очень интересен отдых в аквапарке или зоопарке.

Особенным пунктом хочется выделить посещение города Гданьска, это старинный загадочный город, в котором жили исторические личности, такие как Фаренгейт, Гевелий, Шопенгауэр, художник Грасс и политик Валенса. Гданьск — это курорт на Балтийском море, в городе множество достопримечательностей, особенно в Старом городе, где его красота и очарование тенистых улочек и древних зданий не оставят никого равнодушным. Здесь вы насладитесь красотами городка и сможете отдохнуть на пляже.

Как правильно спланировать отдых в Польше

Большой популярность пользуется зимний отдых в Закопане, с его неповторимыми пейзажами, которые покорят гостей всех возрастов. Здесь находятся пять горнолыжных трасс, разной длины и оснащённые новейшими канатными подъёмниками, также есть и детские небольшие склоны с опытными инструкторами.

Чтобы лучше спланировать ваш отдых в Польше, посетите страницу оператора Видерштраль, где вы сможете лучше рассчитать стоимость вашего путешествия, а также найти интересные акционные предложения.

Видео отдых в Польше 

Несмотря на экономические потрясения страна Греция столкнулась с глобальным кризисом в 2007 году.

Греция остается на высоком уровне по туристическим поездкам. С красивыми пляжами и величественными пейзажами, мощей четырех тысячелетий древней культуры. Те, кто едет в Грецию уверены, что получат наилучшие эмоции от отпуска в жизни.

Что нужно посетить в Греции:

• Афины — многие древние сооружения до сих пор стоят в столице — Акрополь и Парфенон, два из обязательного к посмотру, реликвии ЮНЕСКО.
 • Метеоры Монастыри — одно из самых красивых церковных сводов в мире.
 • Пешие прогулки домой древних богов, Олимп
 • Острова — от  Миконос потрясающие закаты Санторини, двигаясь вокруг греческих островов является то, что каждый путешественник должен испытать хотя бы раз.
 • Дельфы — большинство священных мест Греции, где оракул однажды ответил на вопросы в храме Аполлона

Туры в Грецию от оператора wrs.com.ua

Когда ехать в Грецию

Осенью и весной в лучшее время, чтобы посетить Грецию, когда ни температура, ни толпы не слишком подавляющим и огромные. Тем не менее, тех, кто хочет веселиться на островах следует рассмотреть июле или августе, для отпуска — самое популярное время года, а также наиболее интересно. Некоторые из туристических достопримечательностей открыты в течении зимних месяцев.

По результатам исследования TripAdvisor, опубликованным на сайте этого онлайн-сервиса для туристов, путешественники разных стран признали Новосибирский зоопарк одним из лучших в Европе.

В десятку лучших зоопарков Европы вошли:

Лоро-парк (Тенерифе, Испания)

В Лоро-парке – крупнейшая в мире коллекция попугаев: 3500 особей, более 340 видов и подвидов. Своим названием парк обязан попугаям: «лоро» переводится с испанского как «попугай». Пингвинарий «Планета пингвинов» – самый большой в мире, оборудован как частичка Антарктиды, для птиц созданы условия, максимально приближенные к естественным. Здесь живут 180 птиц, для которых ежедневно специальная пушка выстреливает 12 тонн снега. Несколько лет назад в Лоро-парк из разных европейских зоопарков привезли горилл-самцов. Самому старшему из них 31 год, самому младшему – 12 лет. В своих «родных» зоопарках никто из самцов не смог занять лидирующего места в стае и был отправлен «на перевоспитание». Теперь они мирно сосуществуют в одном вольере, позируют туристам из-за бронированного стекла. В парке живут и шимпанзе.

Фото: fotostrana.ru

Пражский зоопарк (Чехия)

В конце 2012 года в пражском зоопарке подсчитывали количество животных, тогда их было 4804, каждый год здесь рождается еще приблизительно тысяча питомцев, часть остается в самом зоопарке, остальные передаются в другие места. Всего в пражском зоопарке: птиц — 270 видов; рыб — 60 видов, беспозвоночных – 31 вид; амфибий – десять видов; пресмыкающихся – 120 видов; млекопитающих – 169 видов.

471 вид животных зоопарка занесен в Красную книгу, а четырнадцать видов находятся на грани вымирания. Среди редких обитателей зоосада Праги — лошади Пржевальского, китайские гавиалы (крокодилы), гигантские черепахи, уссурийский тигр, черная панда.

Фото: www.rolandprague.com

Шённбрунский зоопарк (Вена)

Старейший зоопарк в мире, основанный в 1752 году. Животные на территории зоопарка свободно гуляют в своих вольерах. Много редких животных, в одной из частей зоопарка созданы условия, близкие к арктическим, где живут белые медведи, пингвины и другие обитатели Арктики и Антарктики.

В зоопарке есть аквариум, где за обитателями водного мира можно понаблюдать снизу через большую стеклянную трубу; и террариум с животными Амазонки. В Шённбруне обитают более 600 видов животных и птиц: павлины, фламинго, пингвины, белые медведи, жирафы, коалы, носороги, бегемоты и панды. В тропическом павильоне летают экзотические птицы, вокруг растут необычные растения.

Фото: travel.imhonet.ru

Зоопарк Честер (Честер, Великобритания)

На площади зоопарка, составляющей 160 гектаров, содержится более семи тысяч животных 400 видов. Многие из видов относятся к исчезающим. В парке растут 265 видов редких растений, которым угрожает уничтожение. Зоопарк разводит в неволе редкие виды.

Фото: archive.org.ua

Зоопарк Боваль (Сент-Эньян, Франция)

Появился в 1980 году и сначала служил вольером для птиц. Один из немногих зоопарков, занимающихся охраной исчезающих видов животных.

Фото: www.ZooPicture.ru

Зоопарк Колчестер (Колчестер, Великобритания)

Был основан в 1963 году. Занимает огромную территорию — 24 гектара с множеством холмов, прудов и чащ, где обитают более 250 видов животных. Здесь собраны редкие и вымирающие виды: белый бенгальский тигр и белый носорог, амурский тигр, муравьеды, вараны; приматы, среди которых орангутанги и паукообразные обезьяны. Здесь живут морские львы, пингвины Гумбольдта, черепахи, плавающие рептилии и птицы, интересные виды рыб. Подводный туннель зоопарка в Колчестере является одним из самых больших в Европе – он имеет длину 24 м. Обитатели зоопарка живут в почти естественных условиях.

Фото: www.proxvost.info

Биопарк Валенсии (Валенсия, Испания)

Здесь представлена флора и фауна африканского континента, саванны, субтропиков и джунглей. В биопарке нет клеток или вольеров для животных. Животный мир от людей отделяет не стекло или решетка, а растения, скалы и водоемы, — создается потрясающий эффект полного погружения в мир природы.

Фото: transfer-valencia.ru

Берлинский зоопарк (Берлин, Германия)

Занимает площадь в 35 гектаров в берлинском районе Тиргартен, является одним из самых больших зоопарков Германии. Здесь приблизительно 15 000 животных, 1500 видов. В трехэтажном аквариуме представлены не только рыбы, но и рептилии, амфибии, насекомые и беспозвоночные. Зоопарк относится к основным достопримечательностям Берлина. Каждый год его посещают около 2,6 миллиона человек.

Фото: www.visacomtour.ru

Новосибирский зоопарк (Новосибирск, Россия)

Крупнейший в России. Занимает площадь 60 гектаров, в нем содержится около 11 000 особей 702 видов. Более 120 видов занесены в Международную красную книгу, около 180 видов — в Красную книгу России и Региональные Красные книги. В Новосибирском зоопарке занимаются разведением кошачьих и куньих, поэтому здесь одна из лучших в мире коллекций представителей этих семейств.

Фото: www.esosedi.ru

Фото: beta.tury.ru

Фото: comasscrewing.ru

Фото: news.mail.ru

Зоопарк Блэкпул (Блэкпул, Великобритания)

Здесь есть слоны, жирафы, львиный прайд, амурский тигр, валлаби и кенгуру. В одном из вольеров живет семейство горных горилл. На прогулке через «Лемурий лес» можно увидеть различные виды лемуров. В «Амазонии» — животные и птицы, обитающие в Южной Америке. В зоопарке есть террариум и вольеры с бассейнами, где содержатся морские львы и пингвины.

Фото: www.rukivnogi.com

Фото: www.zoopicture.ru

На основе отзывов туристов был выбран и лучший зоопарк мира. Им признан парк Сан-Диего (Калифорния, США), который в глобальном рейтинге опередил канарский Лоро-парк и Сингапурский зоопарк.

Источник: newsbabr.com